Tillbaka

Frukost & Mellanmål

  • Overnight oats-och chia med nektarin

    Overnight oats-och chia med nektarin

    Overnight oats och chia med nektarin är den perfekta frukosten när du inte har många minuter extra på morgonen. En lite mer avancerad version av den klassiska chiapuddingen där jag kombinerat både yoghurt och kokosmjölk. Gott & mättande!

  • Fräsch grönkålssmoothie med mynta och lime

    Denna smoothie är fullproppad med nyttigheter och är en riktigt boost för immunförsvaret. Många har en negativ bild av grönkålssmaken men i denna smoothie blir smakupplevelsen i fin balans med de andra ingredienserna. Prova!VEGAN

  • Jordgubbs- och basilikasmoothie med apelsin

    Jordgubbs- och basilikasmoothie med apelsin

    En fräsch och otroligt god smoothie på jordgubbar, apelsin och basilika som garanterat ger en extra guldstjärna på frukosten eller brunchen.

  • Havre- och chiapudding med bär

    Havre- och chiapudding med bär

    Simplare än så här blir inte en klassisk chiapudding. Det enda du behöver är fyra ingredienser och under en minut för tillagning. Rör ihop kvällen innan och ät följande morgon. Ett enkelt sätt att få en bra start på en ny dag.

  • Smoothie på rödavinbär och plommon

    Jag har fastnat för att börja dagen med en smoothie. Idag provade jag mig fram med ett nytt recept som bestod av en ganska speciell kombination, nämligen röda vinbär och plommon. Det blev fantastiskt gott och fräscht. Att våga prova sig fram med nya smakkombinationer är verkligen A och O…