Vi jobbar på sidan för fullt och snart kommer du hitta alla blogginlägg här igen.
-
Vad är vitaminer?
De flesta av oss har hört tusentals gånger att det är viktigt att få sig vitaminer så att vi ska må bra. De flesta har väl mest tänkt jaja, och ätit någon frukt då och då för att få i sig i varje fall en del vitaminer. Men vad är egentligen…
-
Världens enklaste och godaste Smoothie
Gårdagens brunch blev god, men vårt experiment med broccoliplättar måste ännu utvecklas innan vi känner oss nöjda. Därför avvaktar jag lite med att publicera receptet på dem och istället börjar vi denna nya vecka med att presentera världens godaste och enklaste smoothie. Det går inte att misslyckas med denna goding…
-
Pulled Havre Hamburgare
Ingen har väl undgått nyheten Nyhtykaura/ Pulled Havre som dykt upp i matbutikerna runt om i Finland detta år. För er som inte bor i Finland eller som råkat missat denna nya produkt handlar det alltså om en finsk vegansk produkt som består av havre och baljväxter och som fungerar…
-
Krusbärssmoothie med en tvist
Okej, jag kan inte sluta med mina smoothies, hoppas ni inte blir galen på mig utan tvärtom tycker de är kul och kanske vågar provar någon av dem. Jag tänker mig att en smoothie ska bocka av bland annat dessa punkter för att vara en bra smoothie.– Den ska inte…
-
Några tips för att tackla löpintervaller – Så tar du dig igenom hela träningspasset
Ska jag vara helt ärlig så är inte intervaller direkt min favorit träningsform. Jag skulle hellre bara gå på gymet och köra spänst/snabbhet och explosivitet mm. och totalt strunta i intervallträning.Dock funkar det ju inte så bra om man ska satsa på en elitkarriär så jag får ta mig i…
-
Äter du för mycket salt? Dessa val kan du göra för att minska ditt saltintag
Okej, minns ni att jag lovade att skriva några kostrelaterade inlägg om jag tyckte något var extra intressant eller viktigt att påpeka om? Nu har jag hittat ett ämne, nämligen människors dagliga saltintag.Forskning och undersökningar visar att svenskar äter dubbelt så mycket salt per dag än rekommenderat intag. Det rekommenderade…