Header

Personligt

Det är sällan jag är helt ordlös, inte vet vad jag ska säga. Som jag bara sitter och njuter, bara tar in det som händer och vill att det aldrig någonsin ska ta slut. Så var det igår. Vi fick nämligen uppleva en helt magisk kväll. Jag vet inte hur man någonsin ska kunna förklara den så att det ens skulle beskriva en bråkdel.

Melissa Horn är den mest genuina och jordnära artisten jag någonsin sett. Hon är fantastiskt duktig. Drog en hel konsert för sig själv, utan band, med en massa olika gitarrer som hon växlade mellan. Hon sjöng ännu bättre live än inspelat och hela hon spred värme och bra känsla till publiken. Hon verkar vara en så otroligt genuin person.

Det tog inte många sekunder inpå första låten tills jag fick rysningar. Så fortsatte det hela konserten igenom. Jag kan verkligen varenda ord på alla låtar och hon spelade alla mina favoriter. Det finns ingen artist som får mig att känna så mycket känslor som hon. Jag både log och grät om vartannat, det var så himla stämningsfullt på något vis.

Varje låt förknippar jag med någon stund eller tid från mitt egna liv. Jag har lyssnat på Melissa Horn i så många år att det hunnit bli en hel del minnen som förknippas med hennes texter. De flesta minnen påminde sig på något vis igår, de var häftigt.

Så nu återstår bara frågan: När kommer hon hit igen? Jag skulle kunna se Melissa Horn live varenda vecka känns det som. Det enda jag säger till dig som läser är, om du har möjlighet att se Melissa Horn live och gillar hennes musik, gå!! Du kommer aldrig någonsin ångra det, det kan jag lova dig.

Med dessa ord önskar jag er en underbar fredagkväll, kram!

Likes

Comments

Personligt

Att år 2017 har varit ett riktigt tufft år för mig, är inget jag känner behov av att sticka under mattan. Jag vill inte säga att det varit dåligt, för det tycker jag inte. Men det har varit tufft och väldigt jobbigt stundvis men även helt underbart andra stunder. Jag har vuxit väldigt mycket som person under detta år, varje smäll har gjort mig starkare.

Jag vet inte hur jag skulle tagit mig igenom allt som hänt under detta år utan mina vänner. Det har verkligen visats sig vem som är mina riktiga vänner, de man kan lita på i de allra tuffaste lägena. En av dem är Maria som jag skrivit om förut här på bloggen.

Maria har verkligen delat både de allra jobbigaste och även de riktiga glada stunderna med mig under detta år. Vår vänskap har blivit bara starkare och vi har både gråtit och skrattat om vartannat. Hon har orkat påminna och övertyga mig om att allt blir bra tills slut. För fastän jag vetat det så är det skönt att ha någon som påminner en om det när det känns som värst. Det är svårt att förklara och berätta om en sådan vänskap, för att den är så mäktig och betyder så mycket.

Ikväll ska vi gå med Maria på Melissa Horns konsert. Jag har alltid vilja se Melissa Horn live, och kunde inte komma på någon jag hellre ville dela den kvällen med än Maria. Vi har sett fram emot denna kväll sen i somras och nu är den äntligen här.

Under årets lopp har Melissa Horns låtar spelats hemma hos mig under de flesta dagar. Hennes musik får mig att känna så starkt och det kommer bli magi att få dela denna kväll med en av mina allra närmsta vänner.

För fastän det varit ett tufft år så har det även varit mycket fint. Jag vill minnas kvällar som denna som vi kommer ha idag, för jag vet redan nu att det kommer bli underbart. Jag vill njuta av kvällen, glädjas och känna.

Jag tror aldrig man kan visa för mycket uppskattning och påminna sina vänner för mycket om hur otroligt viktiga de är för en. Jag hoppas att denna kväll åtminstone på något vis bevisar åt Maria att hon har en alldeles egen plats i mitt hjärta. ❤️

Likes

Comments

Vardag

Hej på er! Vilket härligt väder vi har haft idag, man blir på så gott humör. Vill börja med att säga ett stort tack för all fin respons vi fått på vår kurs, känns så roligt! Kommer bli en magisk kurs har jag på känn.

Idag har jag som vanligt varit i skolan och därefter kikade jag förbi på ett showroom till ett företag jag börjat samarbeta med. Mer om det kommer ni få läsa inom kort. Det var riktigt roligt att vara förbi på showroomet, tiden bara flög iväg.

Känner ni också hur mycket lättare och gladare man blir när solen kikar fram? Nästan alla i bussen kikade upp från sina telefoner när solen lös rakt i ansiktet, man såg riktigt hur de njöt av att se ljuset. Jag tror det är viktigt att verkligen försöka ta in allt solljus man kommer åt just nu. Ta in det ljusa och spara det djupt i minnet.

Jag har inte förut tänkt så mycket på att jag skulle påverkas av den här tiden när det blir mörkare, men jag tror att det beror på att jag alltid varit omgiven av snö och vinter, vilket gjort att det känts lite ljusare. Nu däremot märker jag att jag påverkas av mörkret vilket är lite tråkigt.

Därför försöker jag vara noga med att ta ut allt jag kan av de lite ljusare dagarna. Hoppa av en hållplats tidigare på vägen hem, om det ännu är ljust. Ha på mig mysiga kläder som får mig att gilla hösten & vintern ännu mer. För visst är det härligt att dra på sig tjocka mysiga tröjor och halsdukar och stänga ut det trista.

Samtidigt brukar jag försöka hitta på sådant som får mig på gott humör. Igår blev det en timmes FaceTime samtal med Cessi och imorgon ska jag och Maria på Melissa Horns konsert.

Jag tror man ska helt enkelt flytta bort fokuset från att det är mörkt utomhus och istället fokusera på det ljusa och mysiga. Försöka aktivt att inte låta tankarna och samtalen handla om hur mörkt och jobbigt det känns med denna årstid. Visst kan det vara skönt ibland, men jag tror ändå man ska försöka att inte lägga för mycket energi på att tänka på hur mycket mörkret påverkar. Fokusera på det som gör dig glad istället, det är det viktiga! Kram.

Likes

Comments

Utbildning & Jobb

-- I samarbete med Västra Nylands Folkhögskola --

Nu har det äntligen blivit dags att berätta vad jag och @ellenwesterlund sysslat med den senaste tiden! I samarbete med Västra Nylands Folkhögskola kommer vi ordna en kurs som handlar om hälsa inifrån och ut. De olika teman vi berör är bland annat självutveckling, positiv energi och vardagsglädje. Vi kommer fokusera på att hitta sin inre glöd, maxa sin potential och att lära sig att uppskatta sig själv och sin vardag ännu mer. Det kommer bli en helg fylld med positiv energi, diskussioner, workshops och mysig stämning. Vi vill att kursdeltagarna ska få med sig konkreta tips och en bra känsla efter kursen.

Vi hoppas att du som läser tycker detta verkar intressant och att just du vill delta! Kursen ordnas den 13 - 14 Januari 2018 i VNF:s utrymmen i Karis. Den kostar 65 euro för två dagar och inkluderar både mat och fika. Du kan läsa mer om kursen och anmäla dig på VNF:s hemsida genom att klicka HÄR . Detta är en optimal present eller julklapp om du frågar mig! Perfekt att investera i sig själv eller någon annans välmående.

Jag är så peppad och förväntansfull inför kursen.
Det kommer bli väldigt roligt och givande. Jag har alltid vilja hålla i liknande kurser så det är verkligen en stor dröm som går i uppfyllelse för mig. Jag ser fram emot att få hjälpa er att hitta er maximala potential, att tillsammans diskutera kring stora som små ämnen och att spendera en härlig helg tillsammans med er.
Har du några frågor är du hjärtligt välkommen att kontakta mig eller Ellen. Min mailadress är: corinnegronholm@hotmail.com men det går även bra att kontakta mig här via bloggen eller på Facebook.

Hoppas vi ses i Januari, stor kram! <3

Likes

Comments

Skidåkning

Jag lovade ju skriva lite om mina tankar hur det känns nu när det är snart ett helt år sedan jag slutade min idrottskarriär. Det är också min första höst på hur många år som helst, som jag befinner mig i Helsingforsregionen. I helgen såg jag på världscupen från Levi och skrev då att det högg lite i hjärtat.

För visst gör det de, hugger i hjärtat. Samtidigt som jag tycker det är roligt att följa med hur det går för mina vänner som fortfarande tävlar, så börjar jag sakna det mer. Det har gått överlag bra att gå vidare, börja med nya saker i livet, framförallt hitta nya saker som jag tycker är minst lika kul.

Trots att jag hittat massor av saker som inte är kopplade till idrott, som jag verkligen trivs med, så saknar jag skidåkningen rätt ofta. Jag saknar gemenskapen och alla vänner. Jag saknar passionen och drivet man hade och alla träningar och roliga resor. Så saknar jag snö och vinter också.

Nu under hösten har längtan varit som starkast. Tycker inte det kändes lika mycket i våras och i sommar, men hösten har varit tyngre. Kan bero på att hösten alltid varit en så spännande och häftig tid. Alla glaciärläger och den nya energin man hade i början av varje säsong. Nervositeten inför de första tävlingarna och framförallt glädjen att börja en ny säsong.

Det märks att något fattas. Jag pratar sällan om det med andra, det känns inte som att det behövs. Jag måste få bearbeta detta för mig själv. För jag tror att hur jag än förklarar kommer nog aldrig någon förstå hur det känns, och det är helt okej.

Fastän det känns tråkigt vissa dagar, och jag ibland längtar så mycket att det gör ont, så är det inte så att det tar över. Jag har accepterat situationen för länge sedan, och kan nuförtiden se tillbaka på hela min idrottskarriär med glädje. Trots att den bestod av mycket skador och tårar, så bestod den av ännu fler glada leenden, lyckotårar och lyckliga känslor. Av fina minnen, fantastiska människor och erfarenheter.

Jag har mycket att tacka idrotten för. Den har verkligen format mig till den jag är i dag. Lärt mig den hårda sidan av livet men också lärt mig hur mycket det finns att glädjas för. Jag har fått uppleva mycket sånt som jag aldrig skulle fått uppleva utan idrotten. Det är jag tacksam för och kommer vara livet ut.

Jag har lovat mig själv att inte stanna upp i det gamla, och det har jag verkligen gjort. Jag är nöjd och glad för att jag kunnat "återhämta" mig från beslutet att lägga ner karriären och är glad för att jag har så mycket att glädjas åt i min vardag. Jag har aldrig tagit det som en självklarhet, att jag snabbt skulle hitta nya saker som känns lika glädjande som idrotten, men det har jag, och det känns skönt. 

Livet har så många sidor och jag är förväntansfull att få se dem. Jag är inte längre slalomåkaren Corinne, utan nu börjar jag hitta nya sidor av mig själv och det känns bra. Jag tror verkligen på ordspråket när en dörr stängs öppnas en annan, och det visar sig hela tiden vara sant. För det är verkligen så att livet är fullt av möjligheter, bara vi är beredda att se och ta emot dem.

Likes

Comments

Godmorgon. Ville bara kika in och säga hej. Vi steg upp rätt tidigt idag med Linus och gick ut på promenad. Han är jättepigg idag vilket är skönt. Igår sov han i princip hela dagen så det var härligt att idag få vakna upp till en pigg hund. Linus är ju rätt gammal, 12.5 år, så man måste verkligen anpassa dagarna enligt hur pigg han är. Ibland märks det att han är 12 år och ibland känns det som att han är max 5 år gammal. På hans pigga dagar brukar hundägare som vi stöter på gatan på fråga om han fortfarande är valp. Njaaeee, inte riktigt hehe.

Planen för idag är skolarbete. Håller fortfarande på och kämpar med konsthistorian och känner att det börjar bli stressigt nu. Ska sitta och plugga nu i några timmar tills det är dags att bege sig mot skolan och veckans första föreläsning. Ikväll ska jag träffa min goda vän Joey så det blir lite som en morot att jobba duktigt med skolarbeten fram till kvällen. Ha en underbar start på den nya veckan, vi hörs ikväll som vanligt, kram!

Likes

Comments

Hej! Det var ett tag sedan jag skrev en summering på veckan som gått, så jag tänkte att det skulle vara dags nu!

Två höjdpunkter från veckan?
- I fredags hände det något väldigt roligt. Dock kan jag inte berätta något om det nu, men hoppeligen i framtiden. Så jag tänker vara riktigt jobbig och säga A och återkomma med B senare. Spännande tider minst sagt.

- Gårdagens tjejkväll var helt klart en av veckans största höjdpunkter. Vi hade det så bra. Åt i flera timmar och satt och prata till sent på natten. Det bästa med tjejerna är att man kan prata om allt från himmel till jord. Inget är liksom för stort, smått eller pinsamt, det uppskattar jag mycket med mina vänner.

Veckans godaste?
I veckan har jag druckit mycket färskpressad juice. Känns som att många är förkylda så jag har försökt boosta mitt immunförsvar. Idag på morgonen bjöd jag min bror på födelsedagsfrukost eftersom han fyllde år i torsdags. Bilderna ovan är från dagens frukost som var väldigt mysig och som såklart innehöll färskpressad juice. Så gott!

Veckans besvikelse?
Måste jag nog tyvärr konstatera att var lakritsfestivalen. Både jag och Jassan kände att den inte riktigt levde upp till förväntningarna. Det var så mycket folk att vi inte såg någonting och man var tvungen att köa överallt. Ville man smaka på något fick man snällt ställa sig i kö i minst 10 minuter. Tråkigt men jag hoppas de funderar om konceptet, eller kanske mest utrymmena till nästa år, för tanken med festivalen är bra!

Veckans mysigaste?
Denna kan ni säkert gissa er till, såklart att jag haft Linus hos mig. Världens finaste pojke som förgyller varenda dag med hans glädje och kärlek.

Veckans tanke?
Med veckans tanke menar jag något som veckan lärt mig, som jag tar med mig i framtiden. I veckan har det bevisats sig än en gång hur otroligt viktigt det är att kommunicera. Att berätta hur man känner och varför. Att förklara och lyssna. Det är lättare sagt än gjort ibland och jag tror att man aldrig kan prata för mycket, speciellt med någon man har en nära relation till. De flesta missförstånd kunde undvikas med tydlig kommunikation.

Veckans energikick?
En dag under denna vecka var en rätt energikrävande sådan. Först plugg hela morgonen och därefter ett möte som verkligen krävde mycket energi av mig. Vid lunch var jag redan rätt så trött och då väntade ännu flera timmar jobb. När jag satt mig vid mitt skrivbord och precis hunnit öppna datorn kom min kollega och frågade mig om jag vill komma ut och gå. Jag förstod ingenting, skulle vi gå nu mitt i arbetsdagen? Då visade sig att vi hade arbetsvälmående dag på jobbet och alla fick gå ut på en timmes promenad under arbetstid!

Förstår ni hur glad jag blev? Det bästa sättet att ladda sig full med energi är ju att röra på sig lite, gärna också utomhus, och nu skulle vi få göra det mitt på dagen, när det ännu till råkade sig vara fantastiskt vackert väder utomhus. En timme senare kom vi tillbaka till jobbet och jag var fylld med ny energi. Den välmående-timmen kunde nog inte kommit lämpligare. Om jag någon dag har lyckan att ha ett så stort företag att jag har anställda, så ska jag införa liknande koncept. En promenad mitt på dagen gör verkligen susen.

Med detta vill jag önska er en fin fortsatt kväll och farsdag åt min Pappa och alla andra pappor därute <3

Likes

Comments

Hej på er! Igår hade jag en riktigt produktiv dag. Säger jag som börjar inlägget med bilder på fika, haha. Bilden kanske är lite missvisande men stämmer delvis. Började dagen med att vakna av mig själv redan lite innan sju på morgonen. Jag vaknar i princip aldrig av mig själv, och verkligen inte sju på morgonen, så det var verkligen en överraskning. Skönt dock, började morgonen med att skriva mail och städa lite innan min första och enda lektion för dagen. Igår pratade vi om finsk filmhistoria, intressant att höra mer om det. Känns som att den finska filmindustrin alltid varit lite obekant för mig.

Efter lektionen tog vi en spårvagn till Eira med Linnea för att fota bilder till ett kommande samarbete som jag ska ha. Ni får en liten ledtråd med bilden ovan. Känns verkligen som vi börjar hitta ett grymt bra sätt att jobba tillsammans med Linnea. Verkligen guldvärt. Igår gick det dock lite trögt i början så jag bjöd Linnea på fika på ett av mina favoritkaféer i stan, nämligen Levain. Efter en god fika (den briossibullen ni ser ovan smakade fantastiskt ) gick vi ut igen och fick till betydligt bättre bilder än innan fikat. Fika är lösningen på allt ;)

Efter fotograferingen tog vi med oss en skolbok på cirkus 600 sidor och drog hem till mig. Vi fick veta att vi ska lämna in ett arbete om konsthistoria på måndag, och varken jag eller Linnea var riktigt medvetna om att deadlinen var såpass snart, så det blev lite panikplugg i några timmar. 

När hjärnan var helt överansträngd tog vi oss tillbaka till stan för att gå på fotovernissage. Det var min kompis Ians första vernissage, och den var så fin. Bilderna ni ser ovan är tagna från hans Instagram, han är otroligt duktig. Ni hittar honom på Instagram under namnet photosysse (här). Kolla in om du gillar foto och natur, lovar att du inte blir besviken.

Just nu kollar jag på den alpina världscupen från Levi. Hugger lite i hjärtat att kolla på skidåkning. Många av er önskade via feedbacken,  att jag skulle skriva mer om mina tankar kring skidåkningen och min gamla karriär, så tänkte skriva ihop mina tankar kring allt detta nästa vecka. Nu är jag precis påväg mot stan. Vi ska gå lakritsfestivalen med Jassan. Är någon av er påväg dit? 

Ikväll blir det tjejkväll hemma hos mig, med nästan hela gänget. Kommer bli så mysigt. Hoppas ni har en fin helg på gång trots det lite trista vädret. Som tur kan man hitta på mycket härligt inomhus om man inte gillar att vara ute när det regnar. Ha en fantastisk dag kära ni <3

Likes

Comments

Vet ni vad jag ska göra ikväll? Jo jag ska träffa en kompis jag inte träffat på hela 10 år! Vi hängde mycket ihop med Julia, som hon heter, när vi var ca. 10-14 år gamla eftersom båda var aktiva i den alpina världen. När Julia sedan slutade åka skidor och jag reste mycket, plus att jag flyttade till Sverige, så tappade vi helt enkelt kontakten.

I flera år har vi följt varandra på sociala medier och en dag i somras råkade vi springa på varandra på ett café i Helsingfors. Det var så galet på något vis, att träffa henne sådär plötsligt på en vanlig söndag.

Där och då bestämde vi att vi måste träffas över en kaffe och ta igen alla dessa år. Det har varit svårt att hitta en lämplig tid men äntligen är det dags. Linus hänger med också så vi går till ett hundvänligt café.

Kommer bli så spännande. Känns ju nästan som att man kommer lära känna varandra pånytt, jag menar man var ju ganska annorlunda som person för 10 år sedan. Har ni tagit upp kontakten med någon ni inte träffat på en lång tid? Hur har det varit? Berätta gärna! :)

Likes

Comments

Godkväll på er. De senaste 24 timmarna har varit rätt omtumlande. Jag vill börja med att säga ett stort tack till varenda en av er som tagit er tiden att fylla i min enkät om bloggen. Jag har varit inne och kollat flera gånger på svaren som kommer in. Jag har funderat, lett mitt största leende, blivit rörd och tårögd när jag läst vad ni skrivit. Igår kväll hade jag svårt att sova, för jag låg bara och tänkte på hur mycket fin respons jag fått och hur mycket jag vill förbättra.

Ska jag vara helt ärlig, så var jag faktiskt rädd och nervös för att publicera gårdagens inlägg. Det fanns så mycket tankar som snurrade i huvudet. Jag tror att många influencers / bloggare kan känna så när de publicerar inlägg som innebär aktivitet och svar, på ett annat vis från läsarnas sida. Man är nervös för att man inte riktigt vet vad man får för svar, och om man ens får några överhuvudtaget. Det jag märkt under de senaste dygnet är i varje fall:

1. Jag har världens bästa läsare! Fast egentligen visste jag ju det redan. ❤️

2. Det fanns inget att vara nervös över. Jag har fått både otroligt rörande och positiv feedback, och också konstruktiv kritik. Det som gläder mig mest är att fastän ni skrivit om det som ni inte gillar, vad som ni vill att ska förbättras osv. så har tonen hela tiden varit saklig. Det gör mig glad och är något jag hoppas alla håller i minnet när de skriver feedback, att det är bra att ge konstruktiv kritik, så länge man gör det sakligt. Så det vill jag tacka er extra mycket för.

Har du inte fyllt i formuläret ännu så får du supergärna göra det, du hittar inlägget och formuläret HÄR . Jag har suttit hela kvällen och kartlagt era svar, försökt få ihop dem så att jag har de tydligare på papper. Jag har fått en massa bra idéer och tankar, allt tack vare er. Kommer summera en del av feedbacken och dela med mig av den, men först senare, ifall det ännu skulle komma in fler svar.

I övrigt har denna dag varit intensiv med skola. Morgonen började dock lite tokigt i och med att jag missat att Linus medicin var slut, så jag var tvungen att köra efter mer på morgonen, vilket gjorde att jag missade första halvan av min första föreläsning.

Bestämde mig dock genast att inte ta det så allvarligt. Bara acceptera att jag klantat mig och att jag ska lära mig att tänka steget längre i fortsättningen. För några år sedan hade jag stressat sönder i en liknande situation, men jag har lärt mig att det är helt onödigt, för ibland händer saker man inte räknat med. Då är det bättre att gilla läget och istället sköta det som måste skötas och ta konsekvenserna, om det kommer några. Som tur hann jag till andra halvan av föreläsningen och så ska jag bara komplettera lite, så det löste sig bra.

Hela denna kväll går åt till frilansjobb. Har just nu en artikel som jag filar det sista på, eftersom den snart ska i tryck. Länge sedan jag sist hunnit med frilansjobb. Jag hoppas dock att jag hinner göra mer av det i framtiden, för jag tycker det är fantastiskt roligt. Ha en fin kväll kära ni. Stor kram!

Likes

Comments

Hej på er! Hoppas ni haft en fin dag. Min dag har varit väldigt intensiv. Har varit igång hela tiden fram tills nu när jag landat hemma. Det känns som att mitt huvud kommer sprängas vilken sekund som helst. Som tur har jag inget mer som ska göras idag utan istället ska jag göra något väldigt mysigt, nämligen hänga med min bästa vän.

Hon kommer hit om någon minut och så ska vi bara ta det lugnt, laga middag och umgås. Så härligt och precis det jag känner för just nu. Vår ursprungsplan var egentligen att gå på bio men jag kände helt enkelt att jag inte har energin som krävs för det plus att det blir svårt när Linus bor hos mig. Som tur var Cessi också taggad på hemmakväll så det var skönt. Viktigast att vi hinner träffas och spendera kvalitetstid.

Hörni, idag vill jag fråga er om hjälp med en sak som jag funderat massor på. Jag har bloggat aktivt nu i ca. 1.5 år och det har varit en fantastiskt rolig tid. Något som dock gör mig fundersam är hur otroligt stor skillnad det är på antalet läsare jag har här på bloggen, beroende på dag. Jag har försökt hitta ett mönster men kommer inte riktigt fram till något. Samtidigt vill jag hela tiden bli bättre och utvecklas, skapa en blogg som ni som läser verkligen känner att är värd att klicka sig in på och läsa.

Därför har jag gjort ett frågeformulär som jag verkligen hoppas att ni vill hjälpa mig att fylla i. Svaren är helt anonyma och kommer hjälpa mig enormt mycket i att kunna utveckla min blogg och bli ännu bättre. Ni hittar formuläret HÄR (klick) . Det tar högst fem minuter att fylla i. Hoppas ni vill hjälpa mig bli ännu bättre, det skulle vara guldvärt! STOR KRAM.

Likes

Comments

"Jag vet inte om jag vågar." Den tanken har flugit i mitt huvud flera gånger. Enda sedan liten har jag varit en person som utmanat sig själv. Som inte alltid tagit den enkla eller den logiska vägen. Ibland har det lyckats, ibland något helt annat. Jag försöker alltid tänka igenom mina beslut innan jag tar dem. Jag har lärt mig den hårda vägen att svåra och stora steg kräver lite eftertanke för att resultatet ska bli bästa möjliga.

Jag tror vi alla människor är väldigt olika i hur vi upplever saker. För någon kan ett liv som jag strävar till, och som jag lever, vara helt totalt ointressant och de sista dom skulle vilja göra. För mig är det mitt liv och mina drömmar, och det jag vill göra. Jag ser det som att varje steg är en bit på vägen till något ännu större.

Jag tror man ska försöka jämföra sina beslut och sina steg, så lite som möjligt med andras. Istället bara jämföra med sig själv. Däremot tycker jag vi ska inspireras av varandra, och peppa varandra. Idag skrev jag på min instagram, ni hittar mig där på @ccorinnes, (följ mig gärna <3), att jag vill lyssna på de som peppar och inspirerar och strunta i de som drar ner och bromsar. Att jag vill vara en som peppar andra, som hjälper dem att våga ta de svåra men ack så modiga stegen.

Vilka de stegen är, måste var och en bestämma själv. Ett stort steg för mig, kan vara ett litet steg för någon annan. Men hur vågar man egentligen ta stegen? Jag tror att även här är det bäst att utgå från sig själv. Jag har under mitt liv hittat en strategi som funkar. En sorts lista med några punkter, som jag alltid brukar tänka utifrån. Sen bygger jag på dem, men detta är grunden. Den tänkte jag dela med mig av idag. Det blir ett hederligt skriftligt livsstilsinlägg med andra ord.

Min check-lista för att våga ta stora steg på bästa sätt

- Definiera vad det är du vill göra. För att kunna ta ett steg måste du veta vad det är du verkligen vill åstadkomma för resultat av steget. Luddiga svar som "göra något annorlunda" kan vara svåra att konkret ta.

- Fundera på följder, väg plus och minus. Skriv ner. Vad får du ut av att ta steget / beslutet? Vilka är konsekvenserna (om det finns några)?

- Bolla idéer med någon du litar på och som peppar dig. Som du vet att vågar säga sin ärliga åsikt. Med någon som vill att du ska lyckas.

- Sov på saken. Riktigt stora beslut kan ibland vara bra att låta smälta lite innan man tar det avgörande klivet. Ibland är det inte möjligt, men om det är, så tycker jag det är bra att låta det gå lite tid, men inte för mycket. Jag brukar lägga upp en tidsram, t.ex. 24 timmar. När tiden är ute, går jag igenom plus och minus pånytt och så tar jag ett beslut. Att vela fram och tillbaka hjälper oftast inte.

- Lyssna på ditt hjärta och din magkänsla. Har du förutsättningarna för att ta ditt svåra steg? Vill du verkligen göra det men vågar inte riktigt? Säger din magkänsla att detta är så rätt. Då säger jag bara: go for it. Våga satsa.

- Samla mod, ta ett beslut och gå in med hundra procent. När väl beslutet är taget är det bättre att ge sitt allt än att fundera fram och tillbaka. Ge dig chansen att verkligen prova. Lägg inte krokben för dig själv innan du ens har börjat.

- Kom ihåg att det ska vara lite spännande och läskigt att ta svåra steg. Våga satsa och våga ta snedsteg. Ibland funkar det inte och då är det bara så. Ingen klarar livet utan ett enda snedsteg. Om det visar sig att det inte går vägen, så är det inte så katastrof som det kanske känns. Se det som en lärdom och tänk hur du kan göra det bättre nästa gång. Att våga är modigt och häftigt, att ta risken att det inte lyckas är också det. Men provar du inte, så kan du aldrig veta om det skulle gå eller inte.

Med dessa ord önskar jag dig en fantastiskt start på veckan och ger dig, som funderar på att göra något stort beslut, en extra push med mod, du fixar det! ❤️

Likes

Comments

Hemma igen efter en fantastisk resa. Som jag skrev innan behövde jag verkligen denna resa. Resan var precis så fantastiskt som jag trodde den skulle bli. Vi hade dessutom tur med vädret vilket gjorde allt ännu lite bättre.

I flyget hem satt jag och planerade den kommande veckan. Under helgen har jag lovat mig själv att prioritera om lite i framtiden. Har funderat mycket kring vad som gör mig lycklig. Vad är som viktigt och hur jag vill att livet ska se ut. Inte för att jag är missnöjd med mitt liv på något sätt, absolut inte. Men för att jag känner att det finns några detaljer som kan göras annorlunda och som kommer göra skillnad på ett positivt vis.

Jag känner mig förväntansfull inför November. Känns som denna månad kommer bidra med mycket spännande tider och goda skratt. Har en del inplanerat program i November som jag ser mycket fram emot. Det gör mig glad. En del blir stressade av att ha program planerat flera veckor i förväg, så är inte jag. Jag gillar att kunna visualisera och drömma. Att vara förväntansfull.

Nu har vi precis kommit hem med Linus och ska börja packa upp sakerna och så ska jag göra mig klar inför den nya veckan.

Linus kommer bo med mig nu i nästan två veckor. Har sett fram emot det så länge. Att få säga godnatt på kvällen och borra in ansiktet i hans mjuka päls. Att vakna på morgonen av att han står på två ben vid min säng och vill att jag ska vakna. Glädjen när vi går flera timmar promenerandes vid havet. Hans ögon som tindrar och kärleken han sprider. På tal om promenader, det är dags för oss att gå en sista promenad för ikväll. Vi hörs imorgon, kram!

Likes

Comments

Idag är ingen vanlig dag, nej idag är det världens bästa Pappas 60-års födelsedag! Vi har firat Pappa som sagt hela helgen och idag började vi dagen med bubbel och nu ska vi ut och äta fint när det är Pappas riktiga dag. 

Dagen till ära vill jag ägna hela detta inlägg åt min Pappa, för han är verkligen en av de absolut viktigaste i mitt liv och jag är så tacksam att just han är min Pappa. Min Pappa är världens snällaste människa med ett stort hjärta. Han finns alltid där för en och har hjälpt mig många gånger när jag varit tvungen att ta svåra beslut.

Pappa är vår familjs trygghet och den som alltid är lugn oavsett situation. Pappa har ett skratt som smittar av sig på andra och han sprider alltid en härlig energi runt sig. Jag och Pappa har många likheter kring var vi trivs och vad vi tycker om. Pappa trivs, som jag, bäst vid havet, gärna med en god kopp kaffe breve sig. Det finns inga ord som är tillräckligt stora och fina för att beskriva hur fin min Pappa är.  Jag är tacksam för alla minnen vi har och ser fram emot att få uppleva ännu fler tillsammans. Stort grattis åt Pappa även här på bloggen ❤️

Likes

Comments

Jag gillar att läsa om inlägg där man får veta lite mer om bloggaren. Om fakta som man kanske inte hört om tidigare. Därför tänkte jag att jag också skulle dela med mig av 10 faktan om mig som ni kanske inte visste om sen tidigare! Då kör vi.

- Jag har haft de flesta hårfärger man kan tänka sig. Bland annat brunt i olika variationer, rött i olika variationer, orange osv. Dock var det i misstag som mitt hår blev orange och det råkade sig även hända precis innan jag skulle på en bal. Så jag gick på balen med knallorange hår och ljusblå klänning (se bild ovan). Vet inte hur många som kommenterade att jag påminde om Ariel. :D

- Jag har rest väldigt mycket men aldrig varit utanför Europa. Dock drömmer jag om det hela tiden. På listan över mina drömdestinationer finns bland annat Nya Zeeland, USA och Bali. Bara att börja spara pengar med andra ord.

- Det värsta jag vet i matväg är strömming. Blir illamående bara av tanken.

- Jag har alltid haft långt hår, förutom en gång i gymnasiet när jag beslöt mig för att kapa av allt. Tyckte om det i en månad och sen ville jag ha mitt gamla tillbaka. Nu trivs jag bäst i långt. Dock får jag ofta infall att jag vill kapa av det pånytt när jag ser andra som gjort det. Tycker det är så snyggt. Som tur har jag lärt mig att hålla lugnet på den fronten i varje fall för jag vet att det skulle gå likadant som senast.

- Jag har aldrig varit speciellt duktig på att rita och måla. Mina föräldrar har en av mina teckningar jag åstadkommit som liten på väggen. Den teckningen föreställer en äng full med blommor, men de flesta brukar gissa att det föreställer fyrverkerier. Finns en orsak att det endast finns en inramad teckning med andra ord haha.

- Jag fryser alltid. Mina vänner och min familj klagar alltid på att det är så varmt hemma hos mig medan jag får klä på mig tjocka tröjor och yllesockor.

- Jag drömmer hela tiden om att köpa min första egna lägenhet. Varje gång det blir lite pengar över lägger jag undan dem till bostadssparande.

- Jag älskar språk och försöker hela tiden förbättra mina kunskaper och lära mig nya språk. Matematik däremot är inte min starkaste sida hehe.

- Jag har alltid på mig mina fem ringar som betyder massor för mig. Varje ring har en egen viktig betydelse eller historia. Bara när jag tränar, duschar, bakar och sover tar jag av dem. Känner mig nästan naken utan dem.

- Jag lyssnar nästan alltid på musik. Dessutom har jag en tendens att fastna på några låtar som jag sedan spelar om och om igen. Efter ett tag tröttnar jag och fastnar istället för några andra som jag sedan spelar sönder.

Har ni liknande drag eller tendenser som jag eller är ni helt olika? :)

Likes

Comments

Bild från min förra resa där vi bland annat drack iskaffe på ett café i Monaco, dröm.

Hej! Hälsningar från Amsterdams flygfält. Flyget har precis landat och jag är så glad. Har verkligen saknat att resa. Saknat känslan att packa väskan, låsa ytterdörren och veta att nu är det dags. Iaktta människors olika beteende på flygfältet. Lyssna på musik och höra bruset från flygplanet samtidigt som man kollar ner och ser ljusprickar från staden nedanför. Amsterdam såg väldigt vackert ut från ovan.

Vi kommer alltså vara i Amsterdam fram till söndag kväll. Jag har lovat mig själv att stänga av alla tankar kring jobb och skola. Eftersom jag studerar på heltid och jobbar deltid, blir det lätt att jag funderar på jobb och skola när jag är ledig. Jag är rätt bra på att stänga av tankarna för en kväll, men flera dagar är svårare. Därför är det så viktigt att jag verkligen konkret bestämt mig för att tänka på allt annat i några dagar. Då tillåter jag hjärnan att vila, vilket jag vet att den behöver. Detta är minst sagt en välbehövlig semester.

Vad ser jag fram emot och förväntar jag mig av denna resa då? God mat och mysiga kvällar med familjen är helt klart högst upp på listan. Vi är rätt olika som personer i min familj, men kompletterar varandra bra. Det innebär att vi ofta snörar in på långa intressanta diskussioner och mycket skratt.

Jag ser fram emot att fota mycket och bara ta det lugnt. Har med mig båda kamerorna, för att kunna gå lös om när min kreativa hjärna kickar igång. Älskar när det händer. Jag ser fram emot att få samla tankarna i lugn och ro. Att njuta av inspirationen jag brukar få när jag reser. Jag ser fram emot att sova länge, äta god hotellfrukost och strosa på Amsterdams gator. Lära mig nytt och se nya ställen. Åh denna helg kommer bli magisk. Nu ska vi börja ta oss mot hotellet och senare blir det ännu en middag på stan. Kram på er :)

Likes

Comments

En hederlig throwback till en underbar kväll i somras <3

Vet ni vad som är så magiskt att det är svårt att förklara? Jo vänner och hur de kan få en att känna så många olika känslor. Lycka, gemenskap, lugn, kärlek. Hur de kan få en att glömma vardagsbekymmer för en stund och bara prata, skratta och drömma stort. Hur man fylls av värme när man umgås med dem. Hur glad man blir av att höra om vad som händer i deras liv. Höra dem skratta och hur rörd man blir när de vill dela med sig av de stora sakerna i livet.

Den här veckan har jag bekymrat mig en del om olika saker som händer. Jag som nästan alltid känner mig glad, som känner hur livet pirrar i kroppen och som njuter av det mesta här i livet, har spenderat en hel del tid åt att grubbla på stora frågor. Det är såklart helt okej men energikrävande. Ibland kan det dock bli för mycket och den här veckan har jag verkligen märkt hur viktigt det är för mig att spendera tid med människor jag mår bra av att umgås med.

Visst går vi alla igenom saker och visst ska man grubbla ibland. Samtidigt är det så bra och skönt att pausa lite från allt grubblande. För min del har det lett till att jag kommit till insikten att det egentligen inte finns så mycket att grubbla över. Saker brukar lösa sig på ett sätt eller ett annat och jag väljer att hellre fokusera på det roliga och glada, på det som får kroppen att sprudla av glädje. Jag tror det är en av mina största styrkor. Jag försöker alltid se det positiva och inte oroa mig i onödan, fastän det ibland är betydligt lättare sagt än gjort.

När något tar mycket energi från mig, så som denna veckas grubblande brukar jag vara extra noga med att tillåta mig själv att jämka lite med saker jag måste få gjort och mer leva på känsla. Det gjorde jag bland annat idag, efter en förövrigt väldigt intressant föreläsning inom marknadsföring. Vid tolv bestämde vi en spontan lunchdejt med en av mina allra närmsta vänner och det gjorde så gott för mitt humör. Gav mig en massa energi till att kunna jobba ordentligt hela eftermiddagen och kvällen.

Dagens påminnelse? Bara för att en dag, vecka eller stund känns jobbig eller att humöret inte är på topp, behöver det inte innebära att allt är dåligt. Tvärtom. Då är det bra att hitta på och göra saker du vet att får humöret att svänga och lyckan att rusa i kroppen. Tillåt dig själv att grubbla och vara ledsen ibland men glöm inte bort att låta de positiva energierna strömma och ta större plats än allt det andra. ❤️

Likes

Comments

Hej på er! Hoppas ni haft en fin dag. Idag skrev @ellenwesterlund om bloggar som faller henne i smaken, och jag tyckte det var så kul att läsa om. Därför tänkte jag att jag skulle skriva ihop ett likadant inlägg så ni får en inblick i vad jag gillar att läsa för typ av inlägg. Det har varit rätt svårt att lista upp några favoriter, känns som att jag gillar så mycket haha. 

Kärleksinlägg står högt upp på listan över inlägg jag klickar in mig på. Jag är en riktig kärleksperson. Tycker kärlek är så häftigt, skrämmande och fint på samma gång. Vilken typ av inlägg jag läser beror helt på mitt egna liv och sinnesstämning.

När jag fortfarande var i ett förhållande läste jag mycket kring bloggares tankar kring förhållanden. I somras när jag precis tagit mig ur förhållandet så var det singel inläggen som lockade mest. Man kan få mycket bra tips och känna sig mindre upp och ner med sina känslor, när man läser hur andra upplevt och tänkt kring liknande situationer. Nu när jag kommit till det stadiet där jag för ett bra tag sedan lämnat allt det gamla bakom mig, när jag är nyfiken på framtiden och allt vad den kan innebära så slukar jag allt från nyförälskelse, singelinlägg, inlägg om familj, att gifta sig, hus ja allt. Kan aldrig bli för mycket kärlek ;)

Förutom kärlek älskar jag att läsa om entreprenörsskap och om människor som vågar ta läskiga och stora steg för att komma närmare och uppnå sina mål och drömmar. De peppar mig i mina egna drömmar och mål.

Matinlägg i alla dess former faller mig även i smaken och så även inlägg om olika restauranger och caféer.

Sist men absolut inte minst är åsiktsinlägg och inlägg som sprider positiv energi och glädje. Jag älskar inlägg om självutveckling och som peppar och motiverar.

Jaa, det här var ju bara ett litet plock av alla sorts inlägg jag gillar. Såklart är bilder också superviktigt enligt mig, men ville fokusera mer på text denna gång. Kul ändå att fundera efter lite kring vad man gillar mest. 

Vad gillar du för typ av inlägg?

Likes

Comments

- Detta inlägg är i samarbete med Come To Finland -

Godkväll kära ni. Hoppas ni haft en fin start på den nya veckan. Idag tänkte jag vi skulle prata lite mer om mitt hem, var ett tag sedan sist. När jag började projektet Mitt Hem, som jag skrivit om här i bloggen, bland annat HÄR kollade jag mycket runt på olika sidor och landade på sidan CometoFinland (klick) . Förälskade mig rätt snabbt i produkterna och ännu mer, när jag såg dem hemma hos min kompis mamma, där de pryder många av hennes väggar. Speciellt två produkter fastnade jag för, en av dem får ni se i framtiden och den andra ska jag presentera åt er idag. Det är nämligen så att jag har glädjen att göra ett samarbete med Come to Finland!

Vad är Come To Finland och hur ser företagets historia ut i korthet?
Come to Finland grundades av Magnus Londen. Företaget bildades genom att Magnus kom på, efter att ha fönstershoppat i Helsingfors centrum och förälskat sig i en originalaffisch från 1930-talet, att han ska bli affischjägare. Sen dess har han samlat på sig affischer som lett till att Come to Finland grundades. Come to Finland är ett företag som gör designprodukter baserade på finländska reseaffischer. Företaget växer hela tiden och är ett viktigt kulturprojekt. Varje affisch har sin egna historia, kultur och bakgrund. Nuförtiden säljs affischerna runt hela världen och pryder många hem. De olika produkterna går att hitta på deras hemsida (klick). Där kan ni hitta allt från affischer till kalendrar och postkort.

I och med vårt samarbete har jag fått inreda mitt hem med Come to Finlands härliga produkter. Det har varit kul att bläddra igenom deras katalog och besöka deras kontor, där jag gick omkring och beundrade alla produkter. Jag fick själv välja vilka produkter som jag tycker passar in hos mig, och en del av dem tänkte jag visa åt er idag, och de andra får ni se i framtiden. Vi börjar med två produkter som numera hittas på min vardagsrumsvägg hemma, nämligen de två inramade bilderna ovan.

Dessa två planscher kan ni hitta här och här. Jag valde att rama in dem i svarta ramar, för att ge dem en stark känsla i rummet och för att de skulle sticka ut lite. Dessa två tavlor betyder mycket för mig och tänkte dela med lite kring vilka känslor de väcker samt lite fakta bakom deras historia.

Tavlan till vänster heter Smörgåsbordet och påminner mig om havet och mitt intresse för mat. Samtidigt påminns jag även om min pappa, eftersom det råkar sig att det är pappas gamla arbetsgivare som är skriven på tavlan. När jag var liten åkte vi mycket med Sverigebåten till Stockholm i och med pappas jobb, så denna tavla för mig tillbaka till mina barndomsminnen vilket är väldigt härligt.

Historien bakom denna bild har, så som tydligt framkommer på bilden, med båttrafiken mellan Sverige och Finland att göra. Den är illustrerad av Erik Bruun och publicerad år 1957. Denna affisch är uppdaterad när fartygsföretagen BORE, FÅA och SVEA-linjen sammanslöts och blev till nuvarande Silja Line. Då gjordes affischen om och slutresultatet är den affischen som nu går att köpa.

Tavlan till höger heter "Close your eyes" och fångade mitt hjärta direkt. De finns så mycket i denna bild som får mig att känna stora känslor. Jag tycker färgkombinationerna är så vackra och den passar verkligen perfekt hemma hos mig. När jag ser på den ser jag mig själv. En person som har många järn i elden, men som har ett inre lugn och som vågar följa sitt hjärta mer för varje dag. Jag ser de små detaljerna som gör henne till just den hon är. Varje pusselbit är viktig. Jag ser styrka, lycka och kärlek.

Dessutom har den några budskapsord som jag själv kunde skrivit nämligen:

"Close your eyes. Follow your heart. Find your dreams. "

Dessa meningar läser jag nuförtiden varje dag, och de får mig att känna mig så glad och varm inombords. Perfekt att ha uppe på väggen om du frågar mig. Affischen är skapad av artisten Adrienn Széll som skapade bilden åt sin fyraåriga dotter. Széll och hennes familj lever i Ungern men besöker ofta Finland. De har förälskat sig totalt i Finland och känner sig som hemma här. Varje detalj på bilden föreställer minnen från tiden hon spenderat i Finland. Affischen vann tredje pris på Come to Finlands affischtävling "My Finland travel poster contest" år 2017.

Nu har ni fått se lite mer hur det ser ut hemma hos mig. Älskar verkligen ljuset och hur alla detaljer kommer så snyggt fram. Hörs imorgon, kram!

Likes

Comments

Godkväll kära ni. Idag är det söndag vilket innebär att ni ska få ta del av ett nytt recept. Denna soppa är underbar nu på hösten. Vi serverade den till förrätt igår och fick gott betyg av gästerna. Enkel att göra och perfekt middag nu i höstmörkret. Tillagningstiden är under 30 minuter vilket gör denna till en perfekt vardagsmiddag. Servera med smörstekta svampar och något gott bröd som tillbehör.

Blomkål & morotssoppa, 4 portioner
1 blomkål

3 morötter

2 gullökar

1.2 l vatten

1 grönsaksbuljongtärning

Saft av 1 citron

2 dl vegansk matlagningsgrädde

timjan & persilja (färsk om du har)

2 msk olivolja

salt

Skala lökarna och morötterna. Skär morötter, blomkål och lök i mellanstora bitar. Lägg olivolja i en kastrull och tillsätt grönsakerna. Stek dem i ca. 4 minuter, rör om ofta. Tillsätt vatten och buljongtärningen och låt allt koka i 10 minuter tills grönsakerna blivit mjuka.

Mixa soppan jämn med en stavmixer och krydda med lite salt. Tillsätt citronsaft och grädde och låt allt koka upp under omrörning. Krydda med persilja och timjan och eventuellt mera salt om det behövs.

Toppa soppan med smörstekt svamp och lite persilja eller timjan. Servera genast.

Hoppas det smakar :)

Likes

Comments

Hej på er! Hoppas ni haft en skön lördag. Min har varit galet härligt, tagit det väldigt lugnt, druckit morgonkaffet i allsköns ro samtidigt som jag kollade på den alpina världscupssäsongens första tävling. Perfekt dag att vara ledig på när det regnar utomhus och är slaskigt. Ikväll ska vi fira min Pappa med släkten så förberedelserna är i full gång. Jag lagar en del av maten, bland annat en god soppa som jag experimenterat fram under hösten. Receptet på den får ni inom kort.

Så som rubriken lyder tänkte jag berätta åt er om två resor som jag ser mycket fram emot i November. Som ni vet älskar jag ju att resa, så kliar verkligen i kroppen nu när det var så länge sen sist. Som tur är det snart dags för vi åker nämligen till Amsterdam med min familj på torsdag! Pappa fyller jämnt så vi firar honom genom att åka på weekendresa. Har sett fram emot denna resa så länge, och nu är det under en vecka kvar!

Jag har varit en gång i Amsterdam förut, men jag var såpass liten då så jag minns inte så mycket. Någon av er som läser som varit där? Några tips på vad man inte får missa? Bra caféer eller restauranger?

För någon dag sedan bestämde jag också att jag kommer åka till Umeå i slutet av November för att hälsa på mina svenska vänner. Saknar dem jättemycket och har länge pratat med Elin om att komma och hälsa på. Nu har vi äntligen hittat ett datum som funkar för båda två så nu ska jag bara boka biljetter. Kommer bli underbart. Saknar mina vänner och saknar Norrland. Egentligen skulle jag ännu vilja fortsätta upp till Gällivare efter Umeå, men tror inte det kommer hinnas med denna gång. Ska istället ta ut allt jag kan av mina dagar i Umeå. Hoppas för hela mitt hjärta att det redan hunnit bli vinter i Umeå då. Åh, längtar redan. Nu ska jag fortsätta med maten, ha en fin kväll kära ni. Kram <3

Likes

Comments

Hej kära ni. I skrivande stund dricker jag en kopp kaffe och samlar energi för att ta mig till gymmet. Har varit i skolan nästan hela dagen och kom hem för en tid sedan. Den här veckan har jag haft väldigt långa dagar i skolan, så jag var tvungen att ta ledigt hela veckan från jobbet.

Trots långa dagar har veckan ändå varit väldigt återhämtande för mig eftersom jag kunnat fokusera fullt ut på bara skolan och bloggen. Känns som att denna vecka var välbehövlig för min energi. Har kommit in i ett bra träningsflow nu också så det är skönt. Tappade bort träningen lite i början av hösten och det märks nu när jag börjat träna igen. Får typ muskelvärk efter varje pass haha, men snart är jag back in business igen.

Jag mår som bäst när jag tränar regelbundet och har verkligen försökt ta mig tillbaka till att ha det som en rutin i min vardag. När jag ännu idrottade var jag van vid att träna kring åtta-tio pass per vecka, så tränar såklart väldigt olika nu jämfört med då. Nu känner jag mig nöjd och glad om jag får in några pass i veckan och när jag känner att kroppen känns pigg och fräsch. Ingen press och prestationsångest får rum här, utan jag vill bara känna att det är kul och att jag blir glad av att träna. Om jag inte tränar och rör på mig får jag ont överallt. Min kropp stelnar verkligen ihop då så det finns många saker som motiverar för träning. 


Trots en dipp i träningen nu på hösten så har jag ändå försökt att inte lägga så mycket fokus och energi på att det blivit så. Träning ska ju vara något kul och något som gör att du mår bra, inte något som stressar dig. Jag hör ofta människor som säger att de måste till gymmet, att de måste ut och springa och att de måste träna hit och dit. Jag förstår att det kan kännas så ibland, men viktigt ändå att försöka tänka att du vill träna, du vill gå på gymmet, du vill göra det för att du mår bra av det, för att det gynnar din hälsa.

Jag brukar ofta få frågan vad jag tränar, så tänkte att jag sku dela med mig av det som en avslutning till dagens inlägg. Just nu tränar jag yoga minst en gång i veckan. Älskar det. Därtill blir det gym något pass och så kondition av något slag. Ibland får jag även möjlighet att spela tennis med Pappa vilket jag ser som bonusträning, en väldigt kul sådan. Jag tränar endast på dagar då jag känner att jag har tid och energi. Som jag sa tidigare vill jag att det ska känna så kravlöst som möjligt.

Nä hörni, dags för mig att sluta och istället ta mig till gymet. Senare ikväll ska jag se Okänd Soldat på bio, det blir supermysigt. Minns inte när jag senast ens var på bio så det ska bli kul att gå idag. Hoppas ni får en magisk fredag och att ni fick lite inspiration till träning av detta inlägg. Kram ❤️

Likes

Comments

Idag på lektionen nåddes vi av de fruktansvärt tragiska och hemska nyheterna kring olyckan som skett i Raseborg. Mina största och varmaste tankar går till alla skadade, anhöriga och överhuvudtaget alla som på något sätt är inblandad i denna tragiska händelse.

Under dagen har jag följt med rapporteringen via Svenska Yles och YleX3M:s kanaler och reagerade på en väldigt viktig sak, som jag vill ta upp idag. Jag har nämligen hittat en bra sak mitt i det tragiska och hemska som jag vill lyfta upp, för att det är så fruktansvärt viktigt.

På både Svenska Yles sidor och YleX3M:s sidor har det publicerats telefonnummer man kan ringa till, om man behöver någon att prata med. Det har erbjudits möjlighet till att gå till något och prata, till att ringa, till att skriva, till att lyssna. Ja mycket stöd har erbjudits och mitt i det tragiska så sprids det öppenhet och värme, på ett sådant vis som jag inte tidigare har lagt märkte till att vi i Finland gjort eller gör.

Det känns som att vi äntligen tagit oss till den punkten där vi verkligen uppmuntrar folk att våga prata när det händer hemska saker som är omöjliga att förstå. Att vi erbjuder värme, gemenskap och någon som lyssnar i situationer som sliter hjärtat i bitar. Det gör mig varm i hjärtat och känns så viktigt. Ju fler som känner att de är omringade av kärlek och stöd, desto bättre. Ju fler som känner att de kan prata med någon om det känns som att de behövs, desto bättre. Om du känner att du vill prata med någon hittar du olika sätt att kontakta en hjälpande hand bland annat genom att klicka här. Ta hand om er <3

Likes

Comments

Hej hjärtan. Igår publicerades en ny video på min youtube kanal! Om ni inte redan följer min kanal så får ni jättegärna göra det, ni hittar den genom att trycka HÄR. Då missar ni inte när jag publicerar nya videon om jag inte nämner det här. Kommer inte alltid publicera inlägg på bloggen samma dag som videon publiceras, lite beroende på vad för struktur jag vill ha för inläggen.

Hur som helst. Veckans video blev lite yr hehe, men tycker ändå jag fick med det viktigaste! Det var väldigt roligt att filma tillsammans med Ellen men samtidigt lite nervöst. Videon fortsätter i samma tema som den tidigare, alltså stress. Ni hittar videon längst ner i detta inlägg. Den här gången fokuserar jag mer på olika symptom man känner vid långvarig stress. Jag tar upp tankar kring utmattningssyndrom och hur viktigt det är att det tas på allvar. I slutet får ni även ta del av ett grymt tips för stressande situationer.

Fem punkter som är bra att kolla tillbaka på:

  • Lär känna dig egen kropp, hur reagerar jag på stress. Känns det i huvudet, i magen, i hjärtat, i halsen osv. när jag är stressad?

  • Vanliga tecken på stress är bland annat: stressmage, olika sorters huvudvärk, irritation, svindel mm.

  • Om du börjar få sömnsvårigheter, glömmer bort saker, är ofta på dåligt humör, har huvudvärk och känner dig sliten och trött så är det exempel på tydliga tecken som vittnar på att du borde ta dig en ordentlig tankeställare och börja lugna ner takten rejält.

  • Om symptomen fortsätter och blir värre, uppsök läkare. Långvarig stress och utmattningssyndrom är inte något att leka med och något som bör tas seriös.

  • Bra knep för att lugna ner en för stressad situation. Tänk STOPP, andas lugnt i tre andetag och fundera på hur det känns när du andas. Känns det i magen, lungorna, näsan osv? Fokusera endast på hur det känns. Försök sedan ta fram en sak som du måste fokusera och göra undan först. Vad är viktigast? Ta tag i den saken och börja beta av listan en uppgift efter varandra, inte alla samtidigt.

Om något blev oklart eller ni har några funderingar så är ni som vanligt hjärtligt välkomna att ställa alla frågor i kommentarsfältet eller på mail. Kram på er ❤️

Likes

Comments

När jag senast delade med mig av min billiga, veganska tomat & linspasta HÄR, fick jag mycket positiv respons. Vegetarisk & vegansk mat, som även passar in i den lite snålare budgeten verkar det helt klart finnas intresse för, och tur är väl det eftersom jag lagar mest sådan mat! Denna pasta är underbart krämig samtidigt som den har en liten hetta i eftersmaken. Den går att svänga ihop på ett vips, vilket gör att den är en ständig favorit hemma hos mig när jag är hungrig och inte har lust eller energi att stå länge i köket men ändå vill äta gott. En kvart och så är middagen serverad, bra va? Nu till receptet!

Tomat & Fetaostpasta med kikärter
250 g kikärtor

10 st. Körsbärstomater

100 g fetaost

2 msk olivolja

torkade chiliflakes

Salt & Peppar

Ruccola

Rågpasta

1.5 dl pastavatten

Koka pastan enligt anvisningarna på paketet. Jag brukar använda mig av pasta gjort på råg, tycker det är gott samtidigt som det är hälsosammare än vanlig vit pasta. Smaksak, så välj det du gillar bäst!

Skölj tomaterna medan pastan kokar och skär dem i fjärdedelar. Hetta upp en stekpanna och lägg i olivoljan. Häll ut och skölj kikärterna om du använder en sort som är i saltlag eller om du blötlagt dina kikärter. Stek kikärterna i oljan på hög värme i någon minut. Tillsätt tomaterna och rör om hela tiden. Krydda med chili samt salt & peppar.

Häll ner pastan samt pastavattnet i stekpannan med kikärterna och tomaterna. Rör om och smula ner fetaosten. Låt allt värmas upp under omrörning och krydda om det behövs. Lägg upp på tallrikar, ringla på lite god olivolja, lägg några ruccolablad på varje portion och smula till sist över lite fetaost. Om du råkar ha kvar några extra körsbärstomater så lönar de sig att toppa pastan ännu med dem. Då blir de extra gott. Servera genast.

Hoppas det smakar :)

*** Detta recept har jag själv tagit fram från grunden. Det är inte tillåtet att på något sätt kopiera innehållet (recept + bilder). Om du är intresserad av någon form av samarbete är du alltid välkommen att ta kontakt med mig så funderar vi vidare! ***

Likes

Comments